সোমবার  ২০শে ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ইং  |  ৮ই ফাল্গুন, ১৪২৩ বঙ্গাব্দ  |  ২৩শে জমাদিউল-আউয়াল, ১৪৩৮ হিজরী

লাইফ ষ্টাইল

ফর্সা হওয়ার সহজ উপায়

151842201702081548265717_How-to-get-fair-skin_SECVPF.gif

ফর্সা হওয়ার সুপ্ত ইচ্ছা সবার মধ্যেই আছে। এর জন্য চলে নানা রকম প্রোডাক্টের ব্যবহার। কিন্তু আশানরূপ ফল পাওয়া যায় না। কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্টের ব্যবহারে উলটে ত্বকের ক্ষতি হয়। তাই আপনার জন্য রইল ফর্সা হওয়ার ঘরোয়া কয়েকটি উপায় : ১. তেঁতুলের পাল্প

বিস্তারিত »

বিজ্ঞানের চোখে একা থাকার ৫ বাস্তবিক সুবিধা

184718woman-waking-up

বিশ্ব ভালোবাসা দিবস গত হয়েছে বেশি দিন পেরোয়নি। এ দিবস উপলক্ষে অনেক একাকী মানুষ সঙ্গী-সঙ্গিনীর সাথে জুড়ে যান। কিন্তু এরই মধ্যে বিজ্ঞানীরা একাকী থাকার সুফলের বয়ান দিলেন। অনেকের মতে, একা থাকলে অনেক দিক থেকেই দারুণ স্বার্থপর হয়ে ওঠা যায়। কেবল

বিস্তারিত »

এবার দূরে থাকলেও স্পর্শ করা যাবে ভালোবাসার মানুষকে

174311Touching-Gloves-kalerkantho-pic

ভালোবেসে দূরে থাকা বড় কষ্টকর। যে জনে প্রেমের এই ব্যথা জানে, সে জনই মানে এই কথা। হালফিলে স্কাইপ, ভিডিও কলের জামানায় সেই আক্ষেপ কিছুটা মেটে বটে। কিন্তু সে তো কেবলই চোখের দেখা আর মুখে দু’টো কথা বলা। এতে কী আর

বিস্তারিত »

ক্যান্সার প্রতিরোধে বাঁধাকপি

1487301026

বাঁধাকপি কি ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর? যদি তাই হয় বাঁধাকপি ও অঙ্কুরোদ্গম জাতীয় সবজি থেকে শরীরে আপনা-আপনি তৈরি হওয়া রসায়ন ডিনডোলিমিথেন (ডিআইএম)-এর বিকল্প সম্পূরক খাদ্য যা বাজারে বিক্রি হয়-তাও কি একই উপসর্গে কার্যকর? এমন একটি জটিল বিষয়ে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন-কার্ডিফ ইউনিভার্সিটির

বিস্তারিত »

সোডা, পিজ্জা ও লবণাক্ত খাবার লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়

132810liver_desease

এখানে রইল এমন আরেকটি কারণ যার জন্য আপনাকে আপনার বাচ্চার জাঙ্কফুড খাওয়া পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। গবেষকরা হুঁশিয়ারি দিয়েছেন, যে শিশুরা নিয়মিতভাবে সোডাতে থাকা ফলজাত শর্করা, মিষ্টি পানীয়, পিজ্জা এবং লবণাক্ত খাবার, বিস্কিট এবং দই খায় তারা লিভারের রোগে আক্রান্ত

বিস্তারিত »

বুদ্ধির জোরে অনেক এগিয়ে থাকে প্রথম সন্তান

004655baby_kalerkantho_pic

ঘর এক। পরিবার এক। পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতিও এক। কিন্তু মানুষ বড় হয় ভিন্ন মতাদর্শ নিয়ে। বুদ্ধিমত্তা ও সাফল্যের নিরিখেও কেউ থাকে এগিয়ে, কেউ পিছিয়ে। আর এই এগিয়ে থাকার তালিকায় অধিকাংশ ক্ষেত্রেই সামনের সারিতে থাকে বাড়ির প্রথম সন্তান। বলছেন স্কটল্যান্ডের এডিনবরা বিশ্ববিদ্যালয়ের

বিস্তারিত »

চিনির বিকল্পে ব্যাবহার করুন প্রাকৃতিক নানা উপাদান

053828kaler-kantho_pic.gif

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার অন্যতম উপাদান চিনি। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা অনেকেই চিনিকে শরীরের জন্য নীরব ঘাতক বলে থাকেন। অতিরিক্ত চিনি বা চিনিজাতীয় খাবার খেলে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, মস্তিষ্কের রোগ, স্থূলতা, ইত্যাদি রোগের আশঙ্কাও বেড়ে যায়। এছাড়া বর্তমানে বাজারে চিনির বিকল্প অনেক ধরনের

বিস্তারিত »

চোখ ভালো রাখতে চাইলে জেনে রাখুন

133641eye

চোখ ভালো রাখার জন্য শুধু ভালো খাবার খেলেই হবে না, এজন্য কিছু অনুশীলনও করা যেতে পারে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো চোখ ভালো রাখার তেমন কিছু উপায়। ১. বিশ্রাম সারাদিন চোখের ওপর বাড়তি চাপ দেবেন না। চোখেরও বিশ্রাম প্রয়োজন হয়।

বিস্তারিত »

শীতে খেজুর খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

1487062872

খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল। বিশেষ করে যদি শীতের দিনে প্রতিদিন খাওয়া যায়। এতে রয়েছে- ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, ন্যাচারাল গ্লুকোজ এবং আঁশ। শীতে কেন খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য ভালো সেই বিষয়গুলো জেনে নেয়া যাক। শরীর উষ্ণ রাখে ক্যালসিয়াম,

বিস্তারিত »

সখি ভালোবাসি তারে

53463_valentine

‘সখি কেমনে বাঁধিব হিয়া’- এই কাতরতা আজ ঝরে পড়বে হিয়ার মাঝে। দশ দিগন্তে আলোর নাচন তুলে প্রতিদিনের মতো আজকের ভোরেও চোখ মেলবে চিরতরুণ সূর্য। হৃদয়বনে উতোল-চঞ্চল গুঞ্জরণ ছড়িয়ে দেবে দখিন হাওয়া। হৃদয়ে ফাল্গুনের আবীর-উচ্ছ্বাস। শীতের জড়তা কাটিয়ে মলিন প্রকৃতি যেমন

বিস্তারিত »